Sabemos que son momentos para no quitarnos el pijama, las zapatillas de andar por casa, descansaro dedicarle más tiempo a nuestras aficiones pero, NO debemos dejar de lado nuestra rutina de higiene oral durante el COVID-19.
Para ello, os recomendamos una serie de hábitos:
Lavarnos muy bien las manos antes de tocar el cepillo
Cepillarse los dientes al menos 3 veces al día, sobre todo, de noche ya que es en este momento cuando menos saliva generamos y siempre con una pasta fluorada.
No olvidarnos de cepillarnos la lengua, ya que es donde más cantidad de bacterias se acumulan.
Pasar la seda dental entre los dientes, al menos una vez al día, para evitar las caries que se nos puedan forman entre ellos.
Mientras dure la epidemia, se recomienda especialmente separar los cepillos en vasos diferentes y desinfectar el cabezal con povidona yodada 0,1% o agua oxigenada al 1% además de separarlos al menos 1 metro del sanitario.
En caso de cepillos manuales, evitaremos colocarle la tapa sin haber dejado secar el cabezal antes, ya que el acumulo de humedad favorece el cultivo de microorganismos.
En cuanto a los enjuagues, recuerda que éstos no sustituyen el cepillado, y si queréis usar uno, recomendamos el uso de colutorios sin alcohol.
Evitar el consumo de golosinas y líquidos azucarados. De hacerlo, intentar cepillar los dientes lo antes posible tras su ingesta.
Mantenerse hidratado y comer lo más variado posible.
Utilizamos cookies propias y de terceros con la finalidad de mejorar la experiencia de navegación y con fines analíticos. Puedes aceptar todas las cookies pulsando el botón “Aceptar” o configurarlas o rechazar su uso pulsando el botón “Configurar”. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento, pero puede afectar su exclusión a su experiencia de navegación.
Utilizamos cookies propias y de terceros con la finalidad de mejorar la experiencia de navegación y con fines analíticos. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento, pero puede afectar su exclusión a su experiencia de navegación.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duración
Descripción
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.